يعتبر الياغورت من افضل اليوغورت الموجود في السوق فهو ينصح به للناس الذين يتبعون حمية غدائية او رجيم لما له من فوائد
للجسم فهو يحتوي على ضعف البروتينات الموجودة في الياغورت العادي و فيه أيضا بكتيريا مفيدة للأمعاء و الكلسيوم المقوي
للعظام و يحتوي 100 غرام على 59 سعرة حرارية و g0.4 دهون غير متحولة و 0g من الدهون المتحولة و 5mg من الكولسترول و 36mg من الصوديوم و 141mg من البوتاسيوم و 3.6 من الكاربوهدرات و من أهم العناصر الموجودة فيه البروتينات حيت يحتوي على 10g من البروتينات
للجسم فهو يحتوي على ضعف البروتينات الموجودة في الياغورت العادي و فيه أيضا بكتيريا مفيدة للأمعاء و الكلسيوم المقوي
للعظام و يحتوي 100 غرام على 59 سعرة حرارية و g0.4 دهون غير متحولة و 0g من الدهون المتحولة و 5mg من الكولسترول و 36mg من الصوديوم و 141mg من البوتاسيوم و 3.6 من الكاربوهدرات و من أهم العناصر الموجودة فيه البروتينات حيت يحتوي على 10g من البروتينات
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق